In diesem günstigen Volkshochschulkurs erlebst du einen entspannten Tag mit Pferden und machst ganz nebenbei erste Erfahrungen mit dem Thema Achtsamkeit. Ziel ist es, diese Haltung in den privaten und beruflichen Alltag zu übertragen und dadurch gelassener mit Stress, belastenden Gedanken und Gefühlen umgehen zu können.