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Ziel ist es, sich selbst besser zu verstehen, hinderliche Denkmuster und Verhaltensstrukturen zu erkennen, die Selbstwahrnehmung zu schulen und so ein gelasseneres, glücklicheres Leben zu führen.

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Neugierige Selbstbeobachtung: Was erlaube ich mir nicht? Worauf lasse ich mich nicht (mehr) ein? Was hält mich fest? Worauf warte ich?

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