(R)Auszeit: Meditation mit Pferden
NIMM DIR FREI VOM ALLTAG!
Du musst nichts Bestimmtes tun, nichts bearbeiten, nichts leisten. Nicht darüber nachdenken was auf der Arbeit los war, nicht planen, was du in den nächsten Tagen machen musst. Sei einfach hier und nimm diese Qualität mit nach Hause: Einfach zu Sein.
WIE HELFEN MIR PFERDE DABEI ZU ENTSPANNEN?
Pferde leben immer im Jetzt. Wir können von ihnen lernen den Moment zu genießen und ganz und gar hier zu sein. Achtsam, entspannt, verbunden mit dir selbst und der Natur.
Beobachte und genieße die große, friedliche Pferdeherde. Lass alle Sorgen hinter dir. Über 50 Pferde grasen friedlich nebeneinander. Profitiere von ihrer freundlichen Energie und entdecke, die wohltuende Stille des Augenblicks. Die
Pferde zeigen dir, wie man im Moment lebt, authentisch ist und unterstützen dich dabei, mentalen Ballast abzuwerfen. Geh in Kontakt mit den Pferden: berühre, nimm wahr, gib ab, lass dich begleiten und führen.
Ich zeige dir die grundlegende Kommunikation mit dem Pferd und unterstütze dich in allen Übungen mit den Pferden zu interagieren.
WO FINDET DIESES RETREAT STATT?
Auf der Triple-D-Ranch im südwesten Brandenburgs, etwa eine Stunde von Berlin, Magdeburg und Leipzig. Hier leben auf 30 ha Weide insgesamt über 50 Pferde. Seit 2002 hat Familie Gleißner einen Ort geschaffen, an dem sich Pferde und Menschen richtig wohlfühlen können.
… erfahre mehr über die Ranch und warum sich Menschen und Pferde hier besonders wohlfühlen.
WAS MUSS ICH MITBRINGEN?
Da wir uns ausschließlich draußen aufhalten, denk bitte an wetterfeste Kleidung, insbesondere festes Schuhwerk. Wähle ansonsten Kleidung, mit der du dich besonders wohl fühlst. Bring deine eigene Yogamatte mit, wenn du eine hast.
WIE VIEL ERFAHRUNG BRAUCHE ICH IM UMGANG MIT PFERDEN?
Keine! Weder Reit- noch sonstige Erfahrungen mit Pferden sind notwendig. Alle Übungen finden vom Boden aus statt. Wie nah du dem Pferd dabei sein möchtest, entscheidest du immer selbst und für jede Übung individuell.
Du bist hier richtig, wenn
Das ist nichts für dich, wenn
Klienten-Stimmen
Anne P.
„Ich hatte erstaunlicherweise überhaupt keine Angst, obwohl ich sonst leider wenig Umgang und häufig etwas Angst vor Tieren habe.
Am intensivsten kommt mir die Erinnerung an die Nähe zu Naomi. Auch die Begegnungen mit den Pferden auf der Koppel waren überraschend entspannt, angstfrei und berührend gewesen.
Du warst einfach mit Deiner Ruhe, Deiner Beobachtung und Achtsamkeit da, Du hast wahrscheinlich dieses Vertrauen möglich gemacht mit Deiner Art. Nochmal sooooo vielen lieben Dank.“
Bine F.
„Irgendetwas muss passiert sein
in den letzten zwei Tagen.
Die Zeit mit den Pferden war sehr berührend.
Mich macht das sehr glücklich.“
Was kostet die Achtsamkeit mit Pferden
immer inkl. kostenfreiem telefonischen Vorgespräch
vor Ort in 14827 Wiesenburg/Mark
Kennenlern-Session*
55,-
Du bist neugierig, aber noch skeptisch, ob dir Pferde dabei helfen können zu entspannen?
* Buche entweder eine Einzelsession „Kontakt“, „Berührung“ oder „Unterwegs“.
*Nur 1x pro Person buchbar
Günstiger wenn du nicht alleine kommst. Ich mache dir ein individuelles Angebot.
ca. 90 min
INTENSIV-TAG für 2
195,-
Ein entspannter Tag bei den Pferden für dich und einen Herzensmenschen.
Achtsam und genussvoll gehen wir mit den Pferden in Kontakt, wandern, verbringen eine gute Zeit, meditieren, putzen achtsam, begleiten, sind unterwegs oder einfach da.
Auch mit Kindern ein herrliches Erlebnis + 15,- EUR pro Kind.
ca. 11 – 18 Uhr
Dauerkarte
260,-
An vier aufeinanderfolgenden Treffen lassen wir uns unterschiedlich auf die Pferde ein:
* Kontakt
* Berührung
* Unterwegs
* Koppelleben
Günstiger wenn du nicht alleine kommst. Ich mache dir ein individuelles Angebot.
4 x ca. 90 – 120min
Kostenloses Vorgespräch
0,-
Vor der Terminvereinbarung biete ich dir ein kostenloses Vorgespräch am Telefon, in dem wir gemeinsam besprechen:
* Welche Vorstellungen du hast
* Welche Vorgehensweise ich dir empfehle
* Welche Fragen du noch hast
* Wie sich Dauer und Kosten für dich gestalten
Sende mir einfach eine Rückrufbitte per Email.
Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus. Alle Preise in EUR.
Team-Event
Preise auf
Anfrage
Gruppen ab 4 Teilnehmer
Gemeinsame Erlebnisse verbindet Menschen zu einem Team.
Gönn deinem Team eine (R)Auszeit, gib ihnen die Möglichkeit sich zu entspannen, Fähigkeiten in der Stressverarbeitung zu erweitern
Preise individuell je nach Gruppengröße, Inhalten, Dauer oder Wiederholung.
Ein BEISPIELTAG:
10:00 Uhr Allgemeine Einführung in Achtsamkeit und Meditation mit verschiedenen kleinen Einheiten.
11:00 Uhr Wir gehen in Kontakt mit dem Pferd und profitieren in verschiedenen Übungen von seiner Präsenz und Klarheit.
13:30 Uhr Achtsames Mittagessen und kleine Pause zum Nachspüren
15:00 Uhr Wir erleben gemeinsam mit dem Pferd einen Achtsamen Spaziergang und verbinden uns in Bewegung mit der Natur.
16:30 Uhr Kleine Einheit ‚Achtsamkeit im Alltag‘.
17:00 Uhr Wir verbringen Zeit in der Herde z.B. mit einer Geräusch-Meditation.
Ende gegen 18:30 Uhr oder im Mehr-Tages-Seminar Abendessen und gemeinsamer Ausklang des Tages am Lagerfeuer.
